ぷちべじ36の魅力！
ぷちベジ３６で、脱ぽっこり・ぷよぷよ、くびれ美人を目指す。
酵素が不足すると、太りやすい、だるい・疲れやすい、血液の流れが悪くなります。
酵素は生の食品に多く含まれていますが、熱に弱く、48℃以上の加熱でこわれてしまいます。 また、生の食品を食べるだけでも大変ですよね！？そんな時にはぷちベジ３６がお薦め！
ぷちペジなら、３６種類の新鮮な野菜・果物を熱を加えず凍結乾燥させているので酵素が生きています。
乳酸菌を二重コーティングすることにより、高濃度の生菌数が生きて届きます。
その数なんと１００億個！。１０００㎎の酵母が生きて、分解をします。低温乾燥によって、酵母の生きた酵素と栄養素が最大限に保存。
ぷちペジの３つの特徴
Ｐoint １ 生きた栄養バランス
３６種類の生の野菜・果物からとれたいきた酵素と栄養豊富で糖質を分解する生酵母、腸内環境を整える特許乳酸菌をバランスよく摂れるように配合したドリンク。
Ｐoint ２ おいしいフルーツ味だから続けられる
ぷちベジ36はとろみがあり、ほんのりとした甘味のある素朴な味です。自然な味でくせがなく、続けやすくなっています。
Point3 お腹がキレイに。お肌もキレイに。
食べ物の消化・分解を行なう酵素、糖質を分解して善玉菌の働きをサポートする酵母、善玉菌を増やして悪玉菌を減らし、腸のぜん動運動の働きを促進する乳酸菌のトリプルパワーで腸内をキレイに。
ぷちペジの基本レシピと応用レシピ
ぷちペジ３６の基本レシピは ぷちペジ３６＋お水です。
応用レシピには、ひと工夫でより美味しくなります。
オレンジジュースとぷちペジ３６。アイスティーとプチペジ３６。インスタントコーヒーとぷちペジ３６
ぷちペジ３６は食べ物にも混ぜることができます。
お好みのフルーツやサラダ、シリアル、ヘルシーなヨーグルトチーズケーキにかけて食べることができます。
ダイエット効果があるのはどんな方法なのでしょうか？
ダイエットは食事と言わていますが、体を動かすスポーツや運動も大事です。
その中でも、有酸素運動は効果があると言われています。
長時間かけて行う運動である有酸素運動には、ウォーキング、ランニング、水泳などがあります。
マラソンは有酸素運動になりますので、効果的と言われています。
心臓や心肺機能の活性化や呼吸で取込んだ酸素と一緒に体脂肪燃焼効果があるという有酸素運動は、
ダイエットには最適の方法です。
有酸素運動を始める前には20分以上運動やトレーニングをしてから始めると、効果が出てきます。ポイントはしっかりと時間をかけて運動することです。
運動は、無理なく長時間続けられるものを行うことが重要です。
無酸素運動も効果的にダイエットできる運動ですので、有酸素運動と両方行っても良いでしょう。
腕立て伏せ、スクワット、筋トレ等、パワー系の運動になりますが、筋肉を鍛えながら、ダイエットをすること体も
鍛えることができます。
